FITNESS_ALLENAMENTO FUNZIONALE, HYROX, FORZA E CARDIO
Allenamenti funzionali, Hyrox, cardio e forza per ogni livello. 60 ore a settimana, trainer certificati e risultati misurabili. Scopri le classi Fitness Altrome.
Altrome Fitness Club offre un’esperienza di allenamento di gruppo unica, pensata per migliorare forza, resistenza e benessere attraverso programmi intelligenti e progressivi.
Grazie alla guida costante dei nostri trainer, ogni workout garantisce qualità del movimento, sicurezza e risultati reali.
Che tu scelga un allenamento in gruppo o una sessione individuale, sapremo accompagnarti nel percorso più adatto a te: dimagrimento, tonificazione, aumento massa muscolare, postura, forza o preparazione atletica.
Con due sale dedicate e oltre 60 ore di classi a settimana, Altrome propone un’offerta completa e varia, adatta a principianti, intermedi e atleti avanzati.
LE NOSTRE CLASSI FITNESS
Le nostre classi sono adatte a tutti: dagli atleti professionisti ai principianti, dagli anziani ai bambini e alle persone con bisogni speciali. La nostra struttura consente di offrire un’ampia gamma di attività e applicazioni diverse: dai circuiti di allenamento funzionale ad esercizi specifici e variegati.
HYBRID: body building + cardio metabolico
HYBRID combina forza e cardio in un unico format al 50/50.
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Body Building: manubri, bilancieri, panche, sovraccarichi per massa e definizione.
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Cardio Metabolico: kettlebell, box, slam ball e lavori HIIT per bruciare calorie e migliorare la resistenza.
È la classe ideale per chi cerca un allenamento intenso e completo, perfetto per dimagrire, tonificare e sviluppare una forma fisica equilibrata. Ideale anche per chi pratica fitness, calisthenics, o desidera integrare forza e cardio in modo intelligente.
HYROX: corsa + esercizi funzionali ad alta intensità
HYROX è l’allenamento strutturato che combina 8 km di corsa a 8 stazioni funzionali come vogatore, sled push, affondi e sollevamenti.
Perfetto per:
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migliorare resistenza cardiovascolare
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aumentare forza e resistenza mentale
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prepararsi alle competizioni HYROX
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allenarsi con un metodo progressivo e misurabile
Adatto a principianti e atleti evoluti.
FUNCTIONAL:allenamento total body
Un mix completo di esercizi statici, dinamici, di equilibrio, forza e definizione, con o senza attrezzi.
Perfetto per chi vuole:
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dimagrire
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aumentare la massa magra
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tonificare gambe, glutei e addome
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migliorare postura e resistenza fisica
È il format più versatile e adatto a tutti.
BOXE RACE: resistenza, velocità e potenza
BOXE RACE allena potenza, velocità e resistenza, coinvolgendo l’intera muscolatura.
Aiuta a:
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migliorare tono muscolare
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aumentare forza e rapidità
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stimolare il metabolismo
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rinforzare sicurezza personale e autostima
FORM & FOCUS: tonificazione mirata
Lezione con focus tonificazione con esercizi di isolamento e lavoro specifico per creare i presupposti per il lavoro di ipertrofia. In ogni lezione si lavora sullo sviluppo della forza su precisi distretti muscolari come dorsali, bicipiti, gambe, glutei e addome. E’ la lezione perfetta per tutti quelli che hanno come obiettivo aumentare la massa muscolare e tonificare queste aree in modo mirato e specifico
RESHAPE: tonificazione + aerobico
Un mix strutturato di esercizi di isolamento, lavori globali e sessioni aerobiche a media intensità.
Ideale per modellare il corpo, dimagrire e aumentare la massa muscolare con pesi calibrati su ogni livello.
SCULPT: definizione muscolare total body
60 minuti dedicati allo sviluppo della forza con carichi medio/alti.
Poche ripetizioni, recuperi più lunghi e focus sulla definizione muscolare di spalle, dorso, petto, gambe e glutei.
CARDIO KILLER: allenamento aerobico ad alta intensità
La classe cardio per eccellenza: alterna picchi di intensità a fasi di recupero attivo.
Perfetta per:
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migliorare capacità aerobiche
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aumentare la resistenza
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massimizzare il dispendio energetico
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bruciare grassi in modo efficace
PERCHE’ SCEGLIERE ALTROME?
Allenamenti guidati da trainer esperti
Professionisti qualificati che ti accompagnano in ogni fase del percorso, con attenzione e competenza.
Risultati misurabili
Progressi concreti, monitorati nel tempo, per farti capire davvero quanto stai migliorando.
Allenamenti per ogni livello
Che tu sia all’inizio o già allenato, trovi il giusto stimolo per crescere senza sentirti fuori posto.
Ampia scelta di classi
Diverse proposte per allenarti, variare e mantenere alta la motivazione settimana dopo settimana.
Metodo scientifico e progressivo
Allenamenti strutturati, studiati per farti evolvere in modo efficace e sostenibile.
Ambiente motivante e non competitivo
Un contesto positivo dove allenarti con serenità, senza pressioni, concentrandoti solo su te stesso.
Il nostro obiettivo è il tuo benessere: fisico e mentale
Perché allenarsi significa stare meglio, dentro e fuori dalla palestra.
NON SAI DA DOVE PARTIRE? O HAI BISOGNO DI UN CONSIGLIO SU QUALE LEZIONE SCEGLIERE?
